Darf ich mich Ihnen vorstellen?

Ich bin Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Tropenmedizin – und Ihre kompetente Ansprechpartnerin, wenn es um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention geht.

Meine medizinische Laufbahn führte mich über die klinische Abteilung des renommierten Tropeninstituts Hamburg bis nach Nigeria, wo ich mehrere Jahre lang für internationale Firmen, die deutsche Botschaft und die Lufthansa tätig war.

Weitere Einsätze führten mich nach Asien, Afrika und Mittelamerika – darunter auch als Schiffsärztin und Ambulanzflugärztin für weltweite Rückholungen.

Heute bin ich in meiner Heimatstadt Hamburg niedergelassen und vereine Tropen-, Sport- und Notfallmedizin mit einem klaren Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, überall gesund, leistungsfähig und belastbar zu bleiben.

Warum Bewegung für mich mehr ist als Training?

Als sportbegeisterte Ärztin und ausgebildete Sportmedizinerin weiß ich:

Bewegung ist nicht nur gut für den Körper – sie ist essenziell für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke.

Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen lange sitzen, oft reisen oder unter hohem beruflichem Druck stehen, ist gezielte, sinnvolle Aktivität der Schlüssel, um langfristig gesund zu bleiben.

Sie sind es sich wert…

Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir haben, dessen Wertschätzung tägliche Aufmerksamkeit verdient!

Was ist durchführbar, um einem der größten Gesundheitsrisiken – dem Bewegungsmangel – angesichts steigender Aufgaben, Herausforderungen und Erwartungshaltung im (beruflichen) Alltag entgegenzuwirken?

Wie kann ich gegen ungesundes langes Sitzverhalten angehen?

Welche präventiven Übungen kann ich auf langen Flugreisen durchführen, um spätere Komplikationen zu vermeiden?

Stress release ist wünschenswert. Aber wo sind die Prioritäten?

Als Sportmedizinerin und selbst leidenschaftliche Athletin seit der Kindheit setze ich genau hier an. Bewegung verbessert entscheidend die Lebensqualität und das subjektive Wohlbefinden.

Unser medizinischer Vorab-Sport-Check gibt Sicherheit und reduziert erheblich das Verletzungsrisiko.

Mit individueller Beratung unter besonderer Berücksichtigung Ihrer täglichen Gewohnheiten bereite ich Sie auf den (Wieder-)Einstieg in ein bewegungsreiches Leben vor – während der Arbeit und in der Freizeit.

Wie Sie den Wendepunkt setzen

Vielleicht kennen Sie es: endlose Arbeitstage, zu wenig Bewegung, Verspannungen, Energiemangel – und das Gefühl, nicht zu wissen, wo Sie anfangen sollen.

Genau hier setzt Reset & Rebuild an: Wir unterbrechen ungesunde Muster, aktivieren gezielt Ihre Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit und schaffen Strukturen, die zu Ihrem Alltag passen.

Das Ergebnis: ein Körper, der wieder so funktioniert, wie er soll – und ein Gefühl, das Sie lange nicht mehr hatten.

Meine medizinische Standortbestimmung

Bevor wir gemeinsam starten, möchte ich verstehen, wo Sie aktuell stehen – gesundheitlich und bewegungsbezogen. Mit einer gezielten Analyse Ihrer körperlichen Verfassung identifiziere ich Risiken, erkenne Potenziale und lege die Basis für einen sicheren, effektiven und nachhaltigen Weg zu mehr Lebensqualität.

Es ist nie zu spät – aber es ist immer zu früh, zu warten. Starten Sie jetzt.

Mit sportlichen Grüßen

Dr. med. Christine Götte

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